新妈妈重塑细腰方法

发布:2024-05-30 11:08:16 阅读:137

  但很多的女性都发现产后无论如何努力,即使体重恢复到妊娠前水平,快速减肥,腹部都会出现不少“赘肉”“恢复完美身材,重塑自信身形”是许多产后女性的美丽梦想。

  许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样:松弛的腹部皮肤,“囤积”于双腰部的赘肉,丑陋的“妊娠纹”等。产后身形的重塑应该从产后立即开始。

  首先,腹部皮肤因为妊娠将不可避免地出现松弛,因此从恢复身形的角度来说,应该在产后尽早佩带及使用腹带,以帮助受牵拉的皮肤弹性纤维恢复弹性。

  佩带腹带的松紧以基本舒适为宜,佩带时间建议6个月以上。可以通过加强运动和“节食”来改善,另外也可以通过“脂肪抽吸术”来解决。

  “脂肪抽吸术”更适宜被理解为“形体塑形术”,通过手术的办法去除局部赘积的脂肪,健康减肥,依靠皮肤自身的弹性回缩重塑身材。

  但这是一种有创性手术,具有一定风险,因此建议要保持一种谨慎的心态来考虑自己是否需要手术治疗。

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