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![俯卧撑]()
俯卧撑{{ $toFixed(8.5 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![平板支撑（plank）]()
平板支撑（plank）{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![杠铃卧推]()
杠铃卧推{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![站姿杠铃推举]()
站姿杠铃推举{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![杠铃深蹲]()
杠铃深蹲{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![引体向上宽（窄）握]()
引体向上宽（窄）握{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![trx悬挂带俯身登山]()
trx悬挂带俯身登山{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![举重，中等强度]()
举重，中等强度{{ $toFixed(8.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![卷腹]()
卷腹{{ $toFixed(7.5 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![深蹲]()
深蹲{{ $toFixed(7.5 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![仰卧起坐]()
仰卧起坐{{ $toFixed(7.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![臀桥]()
臀桥{{ $toFixed(6.8 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![弹力带臀桥]()
弹力带臀桥{{ $toFixed(6.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![俄罗斯转体]()
俄罗斯转体{{ $toFixed(6.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![空中蹬车]()
空中蹬车{{ $toFixed(6.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![哑铃深蹲]()
哑铃深蹲{{ $toFixed(6.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![平板卧推]()
平板卧推{{ $toFixed(6.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![靠墙俯卧撑]()
靠墙俯卧撑{{ $toFixed(5.5 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
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![哑铃平底飞鸟]()
哑铃平底飞鸟{{ $toFixed(5.0 * weight, 0) }} 千卡/60分钟
